Wiiでダイエット!!実践中

ニンテンドウWiiのフィットネス系ソフトを使ってダイエット出来るのか?を実践してみる

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8月15日 Wii ビリーズブートキャンプ

7日間集中プログラム(3日モード) 初日

ビリーポイント 1234
脂肪燃焼    121.5 kcal
時間        29分50秒
ランク      A

気分転換に久しぶりの集中プログラム
”おまかせモード とことん”よりきつく感じる

そういえば最近では準備運動するの忘れてる、時間的には短くてイイんだけど、筋が痛くなったり、妙に疲労が残る気がする。
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