Wiiでダイエット!!実践中

ニンテンドウWiiのフィットネス系ソフトを使ってダイエット出来るのか?を実践してみる

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8月2日のWii シェイプボクシング&ビリーズブートキャンプ

Wii ビリーズブートキャンプ
おまかせエクササイズ→とことん

ビリーポイント 802
脂肪燃焼    71.7 kcal
時間        16分00秒
ランク      B


シェイプボクシング
やせたいトコロ→かるく→くびれ

プレイ時間 23分間46秒
パンチ数 894発
消費カロリー 227Kcal
25歳

二種類を組み合わせてやってみた、確かに飽きないかもしれないけれど、メンドクサイ
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