Wiiでダイエット!!実践中

ニンテンドウWiiのフィットネス系ソフトを使ってダイエット出来るのか?を実践してみる

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7月22日 Wii シェイプボクシング

曲で選ぶ→しっかり→30分 をプレイ

プレイ時間 40分間32秒
パンチ数 1705発
消費カロリー 405.47Kcal
29歳

結局区切りの良いところまでやったら40分・・・

ダブルコントローラーで初のシェイプボクシングをプレイ
ヌンチャクなんかよりもよっぽど快適、こりゃエエわ♪

最近では手首の弛緩で微妙にタイミングを合わせられるようになってきたみたい、スコアとしてはイイんだけど、効き目としては微妙?
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