Wiiでダイエット!!実践中

ニンテンドウWiiのフィットネス系ソフトを使ってダイエット出来るのか?を実践してみる

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7月19日 Wii ビリーズブートキャンプ

7日間集中プログラム(5日モード) 4日目

ビリーポイント 931
脂肪燃焼    93.3 kcal
時間      22分28秒
ランク     A

昨日の夕方から太ももに強烈な筋肉痛がおこり、立ち上がるのが辛かった
朝になり、ある程度痛みがひいたのでプレイ

休みたいなと思うけど、ついつい電源を入れてしまう、コレがゲームの良いところ


はイイんだけど、食生活が乱れて体重、体脂肪ともにもどりつつある・・・
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