Wiiでダイエット!!実践中

ニンテンドウWiiのフィットネス系ソフトを使ってダイエット出来るのか?を実践してみる

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7月18日 Wii ビリーズブートキャンプ

7日間集中プログラム(5日モード) 3日目

ビリーポイント 905
脂肪燃焼    90.0 kcal
時間      22分24秒
ランク     A

昨日のスクワット、ランジ、ニーレイズ連発に太もも筋肉痛

休みたい気持ちをこらえてやってみた、20分程度の時間設定は絶妙なのかもしれない、これ以上長いと、毎日やるには始めるための気力がかなりいりそう


左の手も手先から肩までジンワリと筋肉に疲労感、わずかだと思ったコントローラーの重さもバカにはならないようです
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