Wiiでダイエット!!実践中

ニンテンドウWiiのフィットネス系ソフトを使ってダイエット出来るのか?を実践してみる

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7月16日 Wii ビリーズブートキャンプ

7日間集中プログラム(5日モード) 1日目

ビリーポイント 670
脂肪燃焼    69.4 kcal
時間      18分08秒
ランク     B

本日から7日間集中プログラムを開始

ただし、7日間だとチョット長いので5日モードでプレイ

時間が長いのかと思ったら、とことんモードより短い?
1日目はカロリー消費もさほど多くはない

しかし、運動はチョットキツメか?

スクワットなどの新しく加わったメニューがかなり効く
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