Wiiでダイエット!!実践中

ニンテンドウWiiのフィットネス系ソフトを使ってダイエット出来るのか?を実践してみる

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7月14日 Wii ビリーズブートキャンプ

おまかせエクササイズ→とことん

ビリーポイント 743
脂肪燃焼    78.1 kcal
時間      20分44秒
ランク     A

やはりコレだけだと足りないなぁ

2日ほど休みをとり、その間に身体のバランスチェックなどをしてもらっていました

あまり良い方向ではなかったので、チョット見直しが必要なようです

この話は後ほど
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