Wiiでダイエット!!実践中

ニンテンドウWiiのフィットネス系ソフトを使ってダイエット出来るのか?を実践してみる

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7月7日 のシェイプボクシング

曲で選ぶ→しっかり→難易度♪♪♪ を3曲

あと1曲で”曲で選ぶ”の曲コンプリなので

曲で選ぶ→かるく→難易度♪♪♪ を1曲

プレイ時間 49分間
パンチ数 2182発
消費カロリー 495


好きな曲だと結構リズムに乗りやすい、嫌いな曲は乗りにくい

しかし

好きな曲のアレンジが悪いとストレス以外の何者でもない。

これでやっと別メニューにスッキリと移れる、と思ったんですが、別のソフトやってみたくなってきました。
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