Wiiでダイエット!!実践中

ニンテンドウWiiのフィットネス系ソフトを使ってダイエット出来るのか?を実践してみる

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ダイエット出来ない人

以前に体重を10キロぐらい落としたときに「どうすれば痩せられるの?」と何人かの人に聞かれました

私は、まず体重計に乗ることをススメたのですが
「体重計に乗るのが怖い」
という返答が多かったです、そいうった人はしばらくすると同じ質問をしてくるんですよね。

まあ、そういう自分自身も毎日体重計に乗りながら着々と体重を戻してきたのだからあまり偉そうなことは言えませんが・・・

体重よりも、体脂肪率が増えないように注意するのが良いようです。

TANITA 体組成計 左右部位別インナースキャン50V シャイニーシルバー BC-621-SS
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