Wiiでダイエット!!実践中

ニンテンドウWiiのフィットネス系ソフトを使ってダイエット出来るのか?を実践してみる

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10月4日 Wiiフィット プラス

プレイ時間 32分
消費カロリー 99Kcal

テレビを見ながらバランス系ゲームをプレイ

音は聞き取りにくいし、集中できないし

しかし

いつも力が入り過ぎて上手くいかない所があっさりクリアできていたり

フクラハギの辺には疲れが残るのでそれ相応の効果はあると思う


でも、ダイエットの方は全然・・・(爆

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10月4日 Wiiフィット プラス

セっトメニューでウィボーをクリックしたら、彼がメニューを選んでくれると言うので、とりあえず15分でメニューを組んでもらう

なるほど、コレがバランス良くトレーニングをする一番良い手段のかもしれない!!


一時期ヨガを習ったことがあるけれど、バランスボードがあるゆえにバランスを取りにくいポーズがあるのは否めない
でも、左右前後のバランス荷重がどうなっているか目指できるのはヨイ

その後バランス系ゲームで下半身強化(嘘、遊んだだけですね)

プレイ時間 35分
消費カロリー 90Kcal

筋肉痛、二日酔い、イロイロ理由をつけて2日ほどサボる、動きは何とかなるが体重は正直orz

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10月1日 Wii シェイプボクシング

曲で選ぶ→しっかり 15分

プレイ時間 25分39秒
パンチ数 958発
消費カロリー 219Kcal
29歳

15分選んで25分超えってどうなんだろう?

相変わらずジャブの連打はコンボが決まらない・・・

終了後ワールドツアー最後の(と思われる)ライバル出現

多分強いんだろうとは思っていたけど、コレはどうにもなりません!!

って言うぐらいにボコ負け、勝てる気がしない

HITだけ狙っていって勝てないってどうすれば・・・


総プレイ時間 43分
パンチ数 1227発
消費カロリー 290Kcal

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